Je me situe dans l'espace






    Je m'installe confortablement et je ferme les yeux. Je me centre et oublie tout ce qui est à l'extérieur de moi … et je commence le jeu !!!

   Je me concentre sur le bout de mon nez, puis, toujours les yeux fermés, je vais poser mon index dessus. A côté ?!? Bien placé ?!?
   Je continue avec un œil, puis l'autre … mon menton ! Je peux ainsi aller situer mon troisième œil …Joindre mes deux index l'un contre l'autre, mes autres doigts … tout ce que je veux en fait !

   Le but est de réussir à se situer dans l'espace, d'aiguiser sa perception de l'environnement et surtout de soi-même, sa conscience … d'être dans l'instant présent, d'Être.


   Et si je ne réussis pas tout de suite, ce n'est vraiment pas grave, je réussirais tout à l'heure, ou demain, et peut-être moins après-demain, parce ma présence à moi-même change perpétuellement ... mais les instants que je m'accorde pleinement sont inscrits à jamais dans mes cellules et dans l'Univers !!!

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